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- 發(fā)布日期：2013-05-06
懷孕是一個漫長而幸福的過程，你不妨用日記的形式記錄下其中的喜怒哀樂。這將是一份特殊的日記，它不僅是母子的健康檔案，更會讓你們在孕期充滿歡笑，并永遠記住這段美好的經(jīng)歷。所以，你要經(jīng)常把日記本放在床頭，和妻子一起寫。
◆怎樣寫妊娠日記
把懷孕期間發(fā)生的與孕期保健有關(guān)的重要事情記錄下來，這是一份寶貴的檔案材料，可以為醫(yī)生提供有價值的參考，確保妻兒平平安安。
☆末次月經(jīng)日期
對于月經(jīng)正常的女性來說，停經(jīng)是懷孕最早的信號，而明確末次月經(jīng)日期也是判斷預(yù)產(chǎn)期的重要依據(jù)。
☆妊娠反應(yīng)
一般在懷孕第6周，由于絨毛膜促性腺激素的作用，孕婦會有惡心嘔吐、食欲不振以及頭暈乏力的癥狀，還會伴有尿頻、失眠等。應(yīng)記錄下反應(yīng)開始的日期、反應(yīng)程度、何時消失、是否進行過治療等基本情況。
☆胎動日期及次數(shù)
記下第一次胎動的驚喜，以后每天都要對胎動進行詳細記錄。首次胎動一般發(fā)生在第18～20周，隨妊娠月份的增加而逐漸增多。正常的胎動是胎兒健康生存的標志，數(shù)胎動時間最好每天早、中、晚3次，每次1小時，記錄胎動次數(shù)。正常胎動每小時3～5次，三次數(shù)之和乘4，即為12小時胎動數(shù)，一般正常范圍在30～40次。如果次數(shù)過于頻繁或突然減少，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。
☆產(chǎn)前檢查情況
例如，體重、血壓、婦科檢查、尿液妊娠試驗、超聲波檢查的結(jié)果等等，還要注意記錄妻子有無接觸X射線或其他放射性物質(zhì)的經(jīng)歷，一般妊娠早期應(yīng)禁止X線照射或接觸放射性物質(zhì)，如有接觸，一定要記下接觸日期、次數(shù)、部位。
☆患病及用藥情況
某些疾病，特別是流感、風疹等病毒性感染，對胎兒的影響很大。很多藥物如阿司匹林、激素類、某些抗生素、抗癌藥等也可引起胎兒畸形。萬一妻子孕期患病，一定要遵醫(yī)囑，并記錄下疾病名稱、起止時間、用藥名稱、用藥劑量及天數(shù)等。
☆孕期并發(fā)癥
孕期常會遭遇一些不適，如便秘、痔瘡、腰背痛、靜脈曲張及下肢浮腫等。記錄下妻子的各種癥狀和感受，可以為醫(yī)生的診治提供依據(jù)。
☆陰道出血及流水
早期的陰道出血多與流產(chǎn)有關(guān)，晚期多量陰道流水則可能是羊膜破裂，提示孕期臨產(chǎn)或羊水早破。除記錄時間外，必須去醫(yī)院檢查。
☆其他
包括生活習慣、工作情況、外出旅行、精神創(chuàng)傷、性生活等，都可以記入日記中。
◆心情日記
當然，孕期日記并不是讓你只記“流水帳”，還可以記錄下自己的點滴感受。每一次細微的感動、每一件有趣的事情都可以寫下，然后再和妻子一起拍些照片，貼在日記里面。在這樣一個過程中，你們不僅能感受到孕育的快樂，還能為孩子留下了一份珍貴的禮物！
